gaechka63

Categories:

Тема недели сегодняшняя — тема каждой весны. Ведь придти в форму , похудеть мы всегда больше всего стараемся к весне. Чтобы и на пляж, в  платье новое, да и в старое тоже хотелось бы.  При моих 163 см. в годы молодые, имея уже двоих детей я вес имела 57 кг. И меня это устраивало. Но как-то, одевая на работу пиджачок, заметила, что и одевается он как-то странно, да и вовсе не застегивается. С ужасом осознала, что резко, за два месяца набрала лишних кг. 5. Но привыкла и к этим цифрам. Потом несколько лет была в весе 63. И тоже устраивало, похудеть не хотелось. В 41 год сделали операцию, паховую грыжу. Некоторое время я ходила медленно,  ела вроде бы и не много, как мне казалось. А встала на весы — Ёмое, 67! Домашние смеялись — при операции отрезали веревочку, и все съеденное непосильным трудом  устремилось на бока. Это уже был стресс. Но опять я о диетах не вспомнила. А с каждым Новогодним праздником прибавлялось стабильно 2 кг. И вот в этом году я наконец то созрела, поняла, что мне тяжело, не устраивает картинка в зеркале. И тут мне в помощь вызвался желчный пузырь. Сказал, или ты берешься за себя, или я тебя покину)) И я взялась. В блогах из опыта уже худевших  нашла различные рекомендации по питанию, по занятиям, движению. Раз в неделю стала ходить в бассейн, спортзал. Правда, спортзал потом отпал, но я через день занималась дома. Подобрала различные движения, без прыжков и бега. Потому как тут уже сердце сказало — осторожней. Очень помогает в этом деле вот этот  сайт. Там и про питание, и упражнения, и с чего начать. Рекомендую. И вот уже четыре кг. сбежали. Правда, все прошедшие праздники убрали бассейн и вернули 1 кг., но я жду огородные работы, они летом будут вместо упражнений, и надо таки вернуться в бассейн. Юбка застегивается, платье уже сидит лучше. И что самое интересное, настроение стало лучше)) А вот диеты это не мое, ну не могу я с ними. 

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded